La nostra scuola è equamente composta da Triatleti e Podisti ed è organizzata per supportare la preparazione a gare di Endurance — come Ironman, Half Ironman, Maratona e Mezzamaratona — ma anche per distanze più brevi, come i 10 km, o per i primi approcci al Triathlon, nelle distanze Sprint e Olimpiche.
Che tu sia un Triatleta, un Podista, un Ciclista o un Nuotatore, da noi puoi trovare un piano di allenamento mirato e personalizzato, pensato per migliorare le tue performance o per accompagnarti nell’avvio di nuovi percorsi sportivi.
ALLENAMENTI – Individuali, Virtuali e in Gruppo
I nostri Coach vi seguiranno individualmente, utilizzando schede principalmente uniformi ma arricchite, quando necessario, da richiami personalizzati.
Ogni settimana riceverete tabelle di marcia — non semplici tabelle di allenamento — perché con i nostri Coach si intraprende un percorso articolato, che vi accompagnerà fino a qualunque “finish line” desideriate raggiungere.
PODISMO
Allenamenti il mercoledì e il venerdì pomeriggio presso lo Stadio delle Terme di Caracalla a Roma e nella sede di Castel Gandolfo. La domenica, un nostro Coordinatore organizza un’uscita di gruppo in base al piano di allenamento.
NUOTO
Gli atleti seguono i propri piani di allenamento nella piscina di riferimento. Ogni quindici giorni ci si allena tutti insieme in una piscina convenzionata. Durante la stagione vengono organizzate anche uscite collettive in acque libere, sia al lago sia al mare.
CICLISMO
Il martedì si lavora sui rulli, anche in compagnia virtuale. Nel fine settimana viene proposta un’uscita di gruppo con il nostro Coordinatore, sempre in base al piano di allenamento assegnato. In alternativa, è possibile allenarsi con la nostra squadra di ciclismo per sessioni più impegnative.
COMBINATI
Tutti gli allenamenti combinati sono organizzati e coordinati dai nostri Coach. Nel periodo invernale si lavora sulla combinazione Corsa–Bici, mentre nella stagione più calda si passa alla triplice, con l’inserimento del nuoto. Le sessioni sono strutturate con cura e svolte in completa sicurezza.
Non si tratta solo di iscriversi a una Scuola, DIVENTARE UNA TIGRE È SCEGLIERE UN PERCORSO SPORTIVO AMBIZIOSO!!
- Tabelle di allenamento personalizzate
- Possibilità di allenarti in gruppo in tutti i nostri campi di allenamento per chi vive a Roma e dintorni e nei weekend
- Accesso alla community WhatsApp dedicata al gruppo di allenamento e/o alla squadra
- Possibilità di sospendere la sottoscrizione per 1 o 2 mesi in caso di infortunio
- Accesso ai nostri Personal Trainer con tariffe agevolate per accelerare il raggiungimento dei tuoi obiettivi
- Ampia gamma di convenzioni con le nostre società partner
- Utilizzo di tutti i servizi offerti dal club: docce, spogliatoi, spiaggia e molto altro
Vuoi unirti a noi? Il primo passo è contattare il Coach Randolfi. Insieme capirete se allenarvi con noi può fare al caso vostro!
CONTATTA COACH RANDOLFI
I Nostri Coach
Maurizio Randolfi
Direttore Sportivo – Istruttore FITRI dal 2019
Ha partecipato a 4 Ironman (Amburgo, Zurigo, Spagna e Italia), sei Half Ironman nazionali ed esteri, una trentina tra Sprint e Olimpici, una decina di Duathlon, una decina di Maratone (tra cui NY), tre Ultramaratone e una “100 km del Passatore”, tre Regionali e Italiani di nuoto e una decina di Granfondo nazionali. Scende in campo con le sue Tigri anche in gara seguendo i suoi Atleti ovunque, per non farli mai sentire soli.
Nickname: Iron Meat Butcher.
Maurizio Rasile
Istruttore Fidal e Istruttore FITRI
Ha sempre praticato sport fin da ragazzino, (basket, pallavolo, canoa, bmx) fino all’incontro con l’atletica leggera: è cresciuto come mezzofondista sulle piste rosse! E’ ritornato dopo tanti anni alla corsa, dedicandosi all’Endurance. Gli piace mettere a disposizione la sua esperienza e conoscenza, e organizzare le uscite d’allenamento con le Tigri e con chi ha piacere a praticare sport in compagnia.Ed ora sti iniziando l’avventura del Triathlon!
Nickname: Mauras.
Giuseppe Morelli
Istruttore FITRI
